Sencillamente es una disciplina con beneficios y resultados reales e increíbles, cuerpo tonificado, moldeado y figura estilizada; importante
también, es un espacio 100% en conexión contigo mismo, donde tu mente se conectada con cada rincón de tu cuerpo y no hay espacio para otros pensamientos, lo que hace que sea un regalo hermoso para ti. Es una disciplina donde cada vez quieres sumergirte más y más en su mundo y conocer más de él. ¡No vas a querer dejarlo y sentirás que lo necesitas para liberar endorfinas y mantener tu equilibrio emocional! …………Y esto es lo que el ser humano busca encontrar en su vida y con el método Ballet Fitness by Up Stage lo puedes conseguir! mientras obtienes una figura esbelta, pierdes peso, mejoras tu postura, fortaleces el core o abdomen, piernas, brazos, glúteos, evitas dolores de espalda, mejoras la coordinación, la memoria y te diviertes con toda la dinámica, al ritmo de la música y con tus outfits de bailarín. Así sentirás que estas más cerca a sentirte como un bailarín o bailarina de Ballet.

En nuestras clases de Ballet Fitness by Up Stage trabajamos, barra, centro, piso y saltos; donde la barra será nuestro punto de apoyo y el primer elemento para encontrar nuestra postura y equilibrio en cada paso ejecutado durante cada variación. Después, llevaremos todo lo
aprendido al centro, piso y saltos, donde ya tendremos más conciencia de como alargar nuestro cuerpo y sostener los músculos para poder encontrar y mantener el equilibrio en cada ejercicio luego sin barra. Son sesiones en grupo, muy divertidas, donde el trabajo conjunto nos ayuda a tener más motivación. Listos para mejorar la elasticidad, estado de ánimo, funciones motoras y ser mucho más ágil sin tener que ser profesional del Ballet.

¡Tienes que probarlo! ¡ya millones de personas se han enamorado de este método mejorando su salud y figura, ANIMO!