Sencillamente es una disciplina con beneficios y resultados reales e increíbles, cuerpo tonificado, moldeado y figura estilizada; importantetambién, es un espacio 100% en conexión contigo mismo, donde tu mente se conectada con cada rincón de tu cuerpo y no hay espacio para otros pensamientos, lo que hace que sea un

¡Sí, es un método de entrenamiento físico que fácilmente se puede decir que es realmente completo! Tonifica, tornea tus músculos alargándolos, quemas grasas, haces cardio, produce endorfinas, aumentas tú energía, ganas flexibilidad entre otros muchos más beneficios. Pero va mucho más allá. No podemos olvidarnos que, aunque estemos sumergidos en